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Participante: estou desempregado a algum tempo. Isso está me deixando muito ansiosa, pois, além das minhas próprias despesas, tenho que ajudar em casa. O senhor tem alguma coisa para dizer que possa me ajudar?

Tenho sim. Aliás, posso inclusive lhe dizer quando arrumará emprego. Você quer saber?

Participante: claro que sim ...

No dia que arrumar ...

Você está rindo, mas isso é a mais pura verdade. No dia que arrumar um emprego terá arrumado um emprego.

Sei que está preocupado com essa data, com que dia será o dia, mas é preciso pensar em outras coisas. Por exemplo: em que a sua ansiedade em conseguir um trabalho lhe ajuda nessa tarefa?

Participante: acho que em nada ...

Continuo pensando: em que a ansiedade que está vivendo hoje lhe atrapalha a arrumar o emprego?

Participante: muito ...

Você só se libertará da ansiedade de arrumar emprego quando descobrir que ela está lhe atrapalhando na sua busca.

Por causa da ansiedade, quando chega a um local na busca do trabalho não está relaxada. Está sempre tensa e esta é transmitida a quem está lhe entrevistando e atrapalha na hora da conversa com quem pode lhe empregar.

Se realmente está ansiosa para arrumar um emprego, a primeira coisa que precisa fazer é deixar de ficar ansiosa para que isso aconteça. Para lhe ajudar a fazer isso, deixe-me, fazer umas perguntas.

Você está morrendo de fome? Está morando ao relento, debaixo de chuva e passando frio? Está tendo que andar pelada porque não tem roupa para vestir?

Participante: nada disso ...

Então, mesmo que esteja procurando emprego para melhorar o seu padrão de vida, hoje não teria grandes motivos para reclamar da vida que tem.

Posso dizer que você é uma pessoa de sorte. Mesmo não tendo um emprego, tem condições de manter-se dentro de um padrão mínimo de vida. Não estou falando em luxo, mas, apesar de não estar ganhando dinheiro, possui as coisas básicas parasse viver dentro de certo conforto.

Exatamente por isso, lhe aconselho a continuar procurando seu emprego, mas libertar-se da ansiedade que sua mente está criando. Para isso, diga a si mesmo: ‘vou procurar, se não conseguir arranjar hoje, sei que pelo menos não vou morrer de fome. Além disso, sei que terei novas oportunidades amanhã e estarei pronta para tentar novamente’.

Mais do que um emprego, o que você precisa hoje é acalmar o seu coração.