Publicações

• Deve-se evoluir no pensar a vida, ou seja, saber pensar a vida de uma forma diferente; essa é a única evolução que o ser humano pode fazer.

• Viver é uma atividade mental, não física. Se cinco pessoas estiverem frente ao mesmo fato, você vai ter cinco realidades diferentes, cada um vai dizer uma coisa, cada um vai pensar uma coisa, e ao pensar coisas diferentes, cada um viu um fato diferente, então, não é fazer o fato que é viver, mas em pensar o fato.

• Alcançar a felicidade nesse mundo é não ter prazer nem dor, é não se exaltar quando ganhar o que esperava ganhar e nem sofrer quando receber o que não esperava receber.

• O desejo não está em comer, o desejo está na vontade de comer; comer é uma coisa, vontade de comer é outra. Comer é um ato que você está vivendo, vontade de comer é um desejo, que pode ser atendido ou não, então, se você dá margem ao desejo de comer, quando comer, vai ter prazer, mas o prazer não nasceu no comer, mas no desejar, e se você deseja comer e não tem, você vai sofrer; a felicidade é comer por estar comendo, não porque queria comer.

• Se refere ao prazer (exaltação) e a dor (depressão) na mente, não no corpo; se você não se exalta nem cai na depressão, na mente, você está na felicidade, agora, no corpo pode se exaltar à vontade.

• Nessa vida, se você quer ser feliz, você vai ter que ser só, não solitário, não sozinho, mas você terá que estar sempre voltado pra dentro, pra você, com a Atenção Plena em você, para ser feliz, senão, você não vai conseguir.

• O ser humano possui três estados de espírito (estado (forma) é como você se relaciona com as emoções – raiva, alegria, etc..): dor, prazer e felicidade. Ter raiva é uma coisa, vivenciar a raiva, sofrendo, é outra coisa, vivenciar a raiva com prazer, é outra coisa, vivenciar a raiva com felicidade, é outra coisa.

• Estado de espírito de sofrimento ou de dor, é quando você vive uma emoção com pesar, com a depressão do pesar.

• Estado de espírito de prazer, é quando você vive o sentimento com euforia.

• Felicidade é tudo que não é prazer nem dor, é a equanimidade (uma única emoção).

• A felicidade é um estado de espírito que corresponde ao que vocês chamam de paz, é a paz de espírito; quando você está em paz, você está feliz.

• A felicidade nasce da sua harmonização com as suas emoções, ou seja, com sua vida, em paz consigo mesmo.

• Deve-se harmonizar-se com você (emoções), independente de conseguir ou não, naquele momento; quem sonha em conseguir harmonizar-se o tempo inteiro, não está harmonizado consigo mesmo, porque este não é um mundo absoluto, e sim, relativo, ou seja, um mundo onde acontece, às vezes, alguma coisa, às vezes, não acontece.

• As emoções são naturais, surgem espontaneamente em você, você não escolhe ter raiva de alguém, quando vê, está tendo; você não escolhe gostar de alguém, quando vê, está gostando, e quando surge, você não tem como mudar; agora, você tem que aprender a viver o que surge em você, já que você não pode mudar o que surge em você.

• Quem se entrega ao prazer, tem um preço a pagar, viver o sofrimento, porque o mundo é criado de vicissitudes.

• O primeiro detalhe para você conseguir ser feliz, é estar no aqui e agora, no presente, porque sua vida só existe no aqui e agora, ou seja, só é feliz de verdade, aquele que tem plena consciência do aqui e agora que ele está vivendo, estar completamente sintonizado nesse momento.

• Tudo que não é o aqui e agora, é apenas uma probabilidade de ser, e quem está no mundo das probabilidades não consegue constatar todos os elementos da probabilidade, porque não está lá, não está vendo lá, aí ou sofre ou tem prazer, porque a mente lhe dá o prazer e a dor, lhe mantém no mundo das probabilidades.

• Expulse de sua mente o mundo das probabilidades, porque ele não é real, e na maioria das vezes, ele te leva à dor.

• Só a verdadeira felicidade lhe faz um com a vida, acabando com o dualismo que você tem, porque o dualismo está apenas no mundo das probabilidades, ele não é real.

• O Espírito está onde o pensamento está, não o ser humano; o ser humano está onde o corpo está.

• A incerteza sempre traz prazer e dor, na hora que você vive o presente, no presente, pelo presente, você está vivendo tudo sem incertezas, com certezas.

• A vida tem o seu próprio ritmo, seu próprio destino, então, não se preocupe em fazer, porque se você achar que pode fazer, você vai estar preso entre o prazer e a dor; assista a vida.

• Exemplo de emoção sem prazer ou dor: “estou com raiva de sua pergunta; estou”; isso seria a felicidade; “estou com raiva, essa porcaria dessa pergunta não devia ter vindo”; isso é ter prazer; vibrei com a raiva; “que droga, ele fez essa pergunta, não acredito, sou um sofredor”; sofri com a pergunta. Tudo isso acontece mentalmente, não em palavras.

• Tudo que está externo a sua mente, é vida (casa, carro, cônjuge), e a vida vive a vida.

• A felicidade depende da paciência, é preciso ser paciente com a vida.